Questioni di Fava

EP 070 | Cosa vuoi fare col filo spinato

Cosa vuoi fare col filo spinato
 
Ciò che ascolterai nella nuova puntata di “Questioni di Fava” prende spunto da una clip che mostro spesso ai miei eventi.Si tratta di una clip che affronta il tema dell’identità e che, nello specifico, vede uno scambio di battute in una discussione tra Tony Stark e Capitan America nel primo film della serie Avengers.La nuova puntata parte da qui. Buon ascolto.

EP 069 | Ecco cosa ti blocca

A tutti noi è capitato di arrivare a uno stallo: fatti dei passi avanti, ci si ferma all’improvviso, oppure per arrivare ad avere dei risultati ci si mette molto più tempo rispetto al previsto.
In questi casi il problema sostanziale è, quasi sempre, la convinzione che la responsabilità di questo stallo sia esogena, che provenga dall’esterno.
Questa convinzione, tuttavia, è proprio la prima cosa su cui lavorare.E la soluzione che troveremo sarà un buon punto di partenza per pensare in modo diverso e, dunque, anche per sentirci meglio.
Buon ascolto.

EP 068 | Sei un coach e non lo sai

Sei un coach e non lo sai...
 
In molti credono che fare il coach significhi risolvere i problemi delle persone.È vero, tramite il coaching si possono risolvere dei problemi, ma si tratta più che altro di un vantaggio collaterale.
Il vero lavoro del coach è, invece, quello di aiutare le persone a trovare la strada migliore per passare dal tempo presente a quello futuro, senza guardare al passato.
 
Ciascuno di noi potrebbe essere in grado di raggiungere i proprio obiettivi in autonomia, ma avere a fianco un coach aiuta a rimanere focalizzati e a semplificare il processo, accorciando i tempi.
Se però crediamo di potercela fare totalmente da soli, possiamo mettere in atto le giuste azioni e i giusti comportamenti, arrivando a diventare “coach di noi stessi”.
 
Come? Ora te lo spiego...

EP 067 | La relazione è qualcosa che fai

La relazione è qualcosa che fai.
Al netto dell’amore, dei sentimenti e dei legami, le relazioni sono qualcosa di concreto e di estremamente pratico: bisogna lavorare e comunicare quotidianamente per coltivare il rapporto, condividendo il proprio punto di vista e ascoltando quello degli altri.
Il conflitto, inevitabile, non va visto come negativo. Al contrario, si tratta di un ulteriore momento nel quale si nutre il rapporto, positivo sia a livello di crescita personale che di trasformazione della relazione.
Anche perché senza conflitto si rischia di avere una visione totalmente soggettiva della realtà, arrivando a creare pensieri e immagini apocalittici: la cosiddetta “profezia che si autorealizza”.
Cosa fare per evitare che tutto questo succeda?Ora te lo spiego… buon ascolto.

EP 066 | Le performance non mi interessano

“Le performance non mi interessano”
La qualità della nostra vita è in direttamente proporzionale alla soddisfazione e all'equilibrio che riusciamo a creare nelle tre aree principali: lavoro, salute, relazioni.Per arrivarci, è importante imparare quali sono le strategie più semplici, concrete e applicabili alla vita di tutti i giorni.
Tuttavia, questo non significa dovere focalizzare tutte le proprie energie sulle performance e sui risultati. Questi, infatti, sono una naturale conseguenza di un lavoro fatto bene e senza sforzo.
La puntata numero 66 di "Questioni di Fava” inizia da qui, ascoltala

EP 065 | La scusa della perfezione

Smettila di aspettare le condizioni perfette per poter agire!
 
Qualche tempo fa, ho fatto coaching ad una persona con cui  avevo già lavorato in passato. Avevamo affrontato un progetto insieme sette anni prima, e incredibilmente, lo stesso progetto è riemerso nella nostra conversazione. Questo mi ha fatto riflettere: come può accadere che lo stesso progetto sia ancora nella mente di questa persona, senza aver mai preso forma nella realtà?
 
Scommetto che, anche tu, spesso cerchi rifugio dietro alla ricerca delle condizioni perfette, scommetto che sei meticoloso e vorresti avere tutte le variabili sotto controllo prima di agire. 
In realtà la paura di affrontare il rischio, la paura di fallire o di essere feriti, che ti tiene imprigionato nella tua stessa inazione. E così, ti ritrovi a rimandare, a inventare scuse e a lasciar passare il tempo senza mai agire.
 
La verità è che il momento giusto è adesso, anche con le tue imperfezioni.
 
Scopri di più nella nuova puntata del podcast.

EP 064 | Allinea la tua vita

Ogni persona affronta, nella propria vita, una serie di livelli logici che ne influenzano il comportamento e la percezione della realtà. Robert Dilts ne individua 6: ambiente, comportamento, capacità, convinzioni e valori, identità, spirito/vision.
Allineare questi livelli ha effetti positivi sulla vita di ciascuno di noi.
Perché e come arrivare ad allineare la propria vita? Scoprilo in questa nuova puntata.

EP 063 | Inseguire la felicità o vivere felicemente

Le persone tendono ad associare la felicità a degli obiettivi che, una volta raggiunti, danno una sensazione che loro stesse identificano come contentezza.
Ma funziona davvero così? Il rischio infatti è che non tutto vada esattamente come ci si aspetta.
Ed è qui che entra in gioco la necessità di vivere felicemente la quotidianità.
Buon ascolto.

EP 062 | Ecco chi decide il tuo futuro

“ Ecco chi decide il tuo futuro ”
 
Molto spesso le persone dimenticano l’importanza di focalizzare l’attenzione sulla creazione di abitudini.
E, mentre commettono questo sbaglio, non riescono a rendere familiari delle pratiche che avranno conseguenze positive nel prossimo futuro.
 
Creare delle abitudini è il vero primo passo per definire il proprio futuro.
 
Perché, come diceva Frederick Matthias Alexander, “Le persone non decidono il loro futuro. Le persone decidono le loro abitudini, e le loro abitudini decidono il loro futuro”.
 
La nuova puntata inizia da qui.

EP 061 | Testa o croce

“Ho paura di fare la scelta sbagliata”
 
In quale momento comprendiamo se una decisione è quella giusta o meno? Semplice, solo vedendo ciò che otteniamo una volta che abbiamo preso una direzione definita. Non c'è modo di saperlo anticipatamente con certezza.
 
Se prendere una decisione ti intimorisce, ecco un esercizio che renderà la tua vita molto più semplice: prendi una moneta, assegna testa e croce e lanciala in aria. 
 
Credimi, mentre la moneta starà per cadere, in cuor tuo, saprai quale decisione vuoi realmente prendere.
 
Vuoi saperne di più? Ascolta la puntata!