Questioni di Fava

EP 053 | Non voglio snaturarmi

Solido nei principi, ma flessibile nella modalità.
 
Qualsiasi messaggio voglia trasmettere un buon comunicatore, deve mantenere saldi idee e principi, come anche sapersi adattare al contesto e all'interlocutore.
 
Ma attenzione: sapersi adattare non significa snaturarsi!
 
Nella puntata di oggi parliamo di comunicazione e delle modalità che utilizziamo per trasmettere dei significati importanti.
 
Vuoi saperne di più? Ascolta la puntata!

EP 052 | Il pensiero non convenzionale

Per arrivare ad una soluzione diversa, devi saper accettare un ragionamento diverso.
 
Nella puntata di oggi ti racconto di una seduta di coaching fatta con una persona in crisi, un professionista che voleva a tutti i costi ritagliarsi del tempo da passare insieme alla sua famiglia.
 
Dava per scontato, però, di dover organizzare la propria vita partendo dall'aspetto lavorativo, quindi da ciò che gli toglieva il tempo da dedicare a sé e a suoi cari.
 
Io l'ho aiutato a guardare la situazione in maniera non convenzionale. 
 
Se vuoi saperne di più, ascolta la puntata!
 

EP 051 | Che cosa hai smesso di fare?

Che cosa hai smesso di fare?
Questa è la domanda più utile che possa farsi chi si trova in una fase di stallo, e non riesce più ad ottenere i risultati che raggiungeva un tempo.
 
Nell'episodio di oggi ti racconto l'esperienza di una ragazza che non riusciva più a ritagliarsi del tempo insieme al marito.
Chiedendosi che cosa avesse smesso di fare con lui, si è resa conto di cosa mancasse, in quel momento, alla sua relazione.
 
Vuoi saperne di più? Ascolta la puntata!

EP 050 | Rendilo familiare

Se non avessi obiettivi, faresti quello che fai nel modo in cui lo fai? Se la risposta è sì, significa che quel modus operandi è parte di te, significa che è familiare.
 
Nella puntata di oggi parliamo di familiarità e di come il vero cambiamento avvenga quando è preceduto da una trasformazione di sé stessi e delle proprie abitudini.
 
Buon ascolto!

EP 049 | La strategia perfetta per ottenere quello che non vuoi

Per comprendere quello che desideriamo, spesso, dobbiamo partire col realizzare quello che non vogliamo. Sì, hai letto bene. 
Ottenere qualcosa che non fa realmente per noi può aiutarci a capire come ottenere quello che, in realtà, desideriamo.
In questo episodio ti racconterò la storia del mio amico Corrado che, attraverso delle piccole abitudini scorrette, si è ritrovato a prendere 32 kg in 2 anni. Ha messo in pratica una strategia perfettamente allineata ai suoi obiettivi che lo ha portato, però, ad ottenere qualcosa che non voleva. 
Nonostante fosse un po’ scettico, alla fine si è rivolto a me per capire come guardare la situazione da una prospettiva diversa. 
Vuoi saperne di più? Ascolta la puntata!

EP 048 | Il mantra per eliminare i sensi di colpa

Quando dici “sì” a qualcuno, assicurati di non dire “no” a te stesso.
 
In questo episodio ti racconto un momento della mia vita in cui ho dovuto affrontare una scelta importante, una decisione istintiva dettata da tutti i "no" che mi ero rivolto fino a quel momento.
 
Per questo mi sento di rassicurarti: se prendi una decisione che è in linea con i tuoi valori, difficilmente te ne pentirai.
Questo è un mantra che mi è stato molto utile e che, spero, possa essere d'aiuto anche a te.
 
Nel frattempo, ti auguro buon ascolto!

EP 047 | Sono incostante

Da quanto tempo sei incostante?
Se la tua risposta è "da sempre", sappi che non è possibile essere incostanti per natura. In questo episodio ti spiegherò il perché.
Intanto, ti anticipo che la chiave di volta per interrompere questo loop è la sostenibilità delle abitudini.
 
Vuoi saperne di più? Prenditi qualche minuto e ascolta la puntata. 

EP 046 | Il lato oscuro dello sforzo

Tutti bramiamo l’affermazione, più in particolare sogniamo il successo senza sforzo.
 
Ma se realizzassimo che le regole del successo, comunemente date per assunte, non sono in realtà applicabili ad ogni singolo individuo?
 
Ne parliamo nella puntata di oggi, scoprendo il lato oscuro dello sforzo, effetto spesso imposto dalla spasmodica ricerca di successo. 
 
Buon ascolto! 

EP 045 | Paura del conflitto

Come dovremmo gestire la paura del conflitto? Nell'episodio di oggi ci chiediamo come gestire queste situazioni, comprendendo se sia meglio evitarle o affrontarle con coraggio.
 
È un argomento che ho trattato in una delle mie ultime sessioni di coaching, insieme una persona particolare, che ha sempre avuto paura del conflitto e si è rivolta a me con il presupposto di superarla.
 
Buon ascolto! 

EP 044 | Impara a fare autocoaching

Nell'episodio di oggi parliamo di un'attività fortemente pratica. L'autocoaching. Se te lo stai chiedendo, la risposta è sì: è possibile fare coaching a sé stessi! Per scoprire come, armati di carta e penna, ascolta la puntata e preparati ad apprendere una nuova qualità! 
Buon ascolto!