EP 081 | Allena la mente come alleni il corpo

“ Allena la mente come alleni il corpo ”

 

Nel momento in cui viviamo un qualsiasi evento, lo filtriamo.

I filtri che utilizziamo sono tanti: i nostri sensi, le nostre convinzioni, i nostri pensieri ed emozioni.

 

Tutti questi filtri bloccano qualcosa e lasciano passare qualcos'altro, facendoci vivere la realtà in maniera soggettiva.

 

Ecco perché è importante fare in modo che la nostra mente sia allenata e capace di farci vivere la nostra vita nel migliore dei modi.

 

“Mens sana in corpore sano”, ma anche “Sanus corpus cum mente sana”.

Iniziamo.