Questioni di Fava

EP 060 | Non mettere il gomito così

Quando c'è vento, volano anche i tacchini. Peccato che non ci sia sempre vento e che, allo stesso modo, non ci sia sempre motivazione.
 
Al contrario di quello che ti dicono, è infatti impossibile essere sempre motivato!
Hai mai notato che tra tutte le frasi motivazionali trite e ritrite, ottime per il breve breve periodo, non c'è mai spazio per una strategia che sia efficace nel lungo periodo? 
 
In realtà, la chiave di volta è questa: bisogna trovare la strategia che si adatti meglio alle tue personali esigenze.
 
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EP 059 | Se ti piace, continua

Se una cosa ti fa star bene, continua a farla!
 
Nella puntata di oggi ti racconto di un episodio accaduto a mio figlio Leo e degli esercizi di PNL che ho fatto con lui per aiutarlo a sentirsi meglio in un momento particolare.
 
Ricorda: spunti giusti, comportamenti adeguati e ricompensa creano il ciclo delle abitudini.
 
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EP 058 | L’ emozione negativa fa parte del ”pacchetto”

Quant'è importante imparare a gestire gli stati d'animo?
 
Durante il mio periodo di formazione ho scoperto che esistono più strumenti per gestire gli stati d'animo. Nell'episodio di oggi vi parlerò in particolare della PNL.
 
Proveremo a comprendere insieme l'importanza delle emozioni, ma anche a legittimare i sentimenti causati dalle sensazioni negative. Ti aiuterò a non sentirti, per forza di cose, giudicato.
 
Buon ascolto!

EP 057 | L’antibullismo - sviluppa una mentalità onset

Sono stato vittima di bullismo.
 
Nella puntata di oggi toccherò uno degli argomenti più delicati mai affrontati. Non parlerò di comunicazione, né di strategie legate allo sviluppo personale.
 
Tratterò un tema sociale che mi sta particolarmente a cuore: il bullismo.
 
Ti parlerò del concetto di aggressività, consigliandoti una lettura perfetta per comprendere le dinamiche di determinate situazioni, al fine di prevenirle.
 
Buon ascolto!

EP 056 | Lo sfascia rapporti

Vuoi avere ragione o vuoi salvare il rapporto?
 
Questa è la prima domanda da porsi quando c'è qualcosa che non funziona più all’interno di una relazione.
 
Nella puntata di oggi torno a parlarti dei rapporti di coppia, una delle tre aree fondamentali della vita.
 
Il mio obiettivo in questo episodio è quello di farti riflettere sulla correttezza delle domande da porsi quando, effettivamente, un rapporto comincia a traballare.
 
Buon ascolto!

EP 055 | La riscoperta del diamante

Da bambini siamo come dei diamanti: perfetti nella loro natura, unici e certi di ciò che siamo.
 
Prima o poi, però, siamo obbligati a confrontarci con l'influenza e il giudizio provenienti dall'ambiente esterno. Questi elementi ci contaminano e distorcono la percezione che abbiamo di noi stessi. 
 
Proprio da quel momento tutto cambia.
 
Nella puntata di oggi vi racconto la storia che mi ha portato ad essere quello che sono oggi, la storia che mi ha convinto a cambiare il mio sistema di coaching.
 
Buon ascolto!

EP 054 | Sbaglia apposta

Sbaglia di proposito, sbaglia consapevolmente!
Nella puntata di oggi parliamo della capacità di enfatizzare l'errore e, in particolare, della strategia di sbagliare consapevolmente con lo scopo di agire nel migliore dei modi.
Si tratta di una strategia che ho fatto mia grazie al mio amico e maestro di golf Luca Salvetti che, nel tentativo di farmi diventare il nuovo Tiger Woods, mi ha insegnato un nuovo modo di guardare agli errori che facevo.
Successivamente ho cercato di applicare quanto imparato durante quelle lezioni di golf nelle mie sedute di coaching.
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EP 053 | Non voglio snaturarmi

Solido nei principi, ma flessibile nella modalità.
 
Qualsiasi messaggio voglia trasmettere un buon comunicatore, deve mantenere saldi idee e principi, come anche sapersi adattare al contesto e all'interlocutore.
 
Ma attenzione: sapersi adattare non significa snaturarsi!
 
Nella puntata di oggi parliamo di comunicazione e delle modalità che utilizziamo per trasmettere dei significati importanti.
 
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EP 052 | Il pensiero non convenzionale

Per arrivare ad una soluzione diversa, devi saper accettare un ragionamento diverso.
 
Nella puntata di oggi ti racconto di una seduta di coaching fatta con una persona in crisi, un professionista che voleva a tutti i costi ritagliarsi del tempo da passare insieme alla sua famiglia.
 
Dava per scontato, però, di dover organizzare la propria vita partendo dall'aspetto lavorativo, quindi da ciò che gli toglieva il tempo da dedicare a sé e a suoi cari.
 
Io l'ho aiutato a guardare la situazione in maniera non convenzionale. 
 
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EP 051 | Che cosa hai smesso di fare?

Che cosa hai smesso di fare?
Questa è la domanda più utile che possa farsi chi si trova in una fase di stallo, e non riesce più ad ottenere i risultati che raggiungeva un tempo.
 
Nell'episodio di oggi ti racconto l'esperienza di una ragazza che non riusciva più a ritagliarsi del tempo insieme al marito.
Chiedendosi che cosa avesse smesso di fare con lui, si è resa conto di cosa mancasse, in quel momento, alla sua relazione.
 
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