Questioni di Fava

EP 046 | Il lato oscuro dello sforzo

Tutti bramiamo l’affermazione, più in particolare sogniamo il successo senza sforzo.
 
Ma se realizzassimo che le regole del successo, comunemente date per assunte, non sono in realtà applicabili ad ogni singolo individuo?
 
Ne parliamo nella puntata di oggi, scoprendo il lato oscuro dello sforzo, effetto spesso imposto dalla spasmodica ricerca di successo. 
 
Buon ascolto! 

EP 045 | Paura del conflitto

Come dovremmo gestire la paura del conflitto? Nell'episodio di oggi ci chiediamo come gestire queste situazioni, comprendendo se sia meglio evitarle o affrontarle con coraggio.
 
È un argomento che ho trattato in una delle mie ultime sessioni di coaching, insieme una persona particolare, che ha sempre avuto paura del conflitto e si è rivolta a me con il presupposto di superarla.
 
Buon ascolto! 

EP 044 | Impara a fare autocoaching

Nell'episodio di oggi parliamo di un'attività fortemente pratica. L'autocoaching. Se te lo stai chiedendo, la risposta è sì: è possibile fare coaching a sé stessi! Per scoprire come, armati di carta e penna, ascolta la puntata e preparati ad apprendere una nuova qualità! 
Buon ascolto!

EP 043 | Il termostato emozionale

I termostati non misurano la temperatura in una stanza, la programmano. E così anche le persone con i diversi ambiti della loro normalità. Nell'episodio di oggi parleremo di come impostare una programmazione degli obiettivi che conduca ad una piacevole conseguenza.
Buon ascolto!

EP 042 | Il tuo ambiente ti aiuta?

Ti sei mai accorto di quanto l’ambiente circostante riesca ad influenzarti? Tendiamo a sottovalutarlo, ma il quartiere, la città e, ancora, la nazione in cui cresciamo ci plasmano e ci portano ad assumere determinati comportamenti e abitudini che spesso non ci favoriscono e compromettono i nostri desideri e la qualità della nostra vita. 
Nell’episodio di oggi cerchiamo di capire se sia possibile invertire la rotta; ossia, fare in modo che sia l’ambiente ad essere allineato a noi. 
Buon ascolto!

EP 041 | Intervista a Nada Loffredi

Nella puntata di oggi, insieme all'amica e collega Nada Loffredi, abbiamo affrontato l'argomento degli argomenti in tema di relazioni: il sesso.
Nada, sessuologa e psicoterapeuta, è intervenuta per sfatare qualche luogo comune e abbattere i pregiudizi che girano intorno all'intricata e interessante questione del calo del desiderio all'interno di una relazione duratura. Buon ascolto!

EP 040 | Fava, hai rotto il c…o

"Hai rotto il ca**o, Fava!", il rimprovero di un amico sincero che oggi è diventato il mio mantra. Quella manciata di parole pronunciate da Enrico mi scosse dal buio di quel periodo.
 
Oggi ti racconto un episodio simpatico che, quasi per volere del destino, mi ha condotto nella libreria in cui ho comprato il mio primo libro di coaching... Buon ascolto!
 

EP 039 | Metti il passato nel baule

Quanto può essere difficile lasciarsi il passato alle spalle? Nell'episodio di oggi affrontiamo un argomento importante. È un argomento che ho voluto iniziare a trattare attraverso l'uso di una metafora che mi piace molto, quella del "mettere il passato nel baule". 
Per l'occasione, ti racconterò di un episodio di vita vera con cui mi sono confrontato quando ho preso parte al programma tv "mi ha lasciato, cambio vita".
Buon ascolto!

EP 038 | Le 3 cause di fallimento di qualsiasi obiettivo

Perchè nonostante l’impegno e il tempo che dedichiamo al raggiungimento di un obiettivo, falliamo? Oggi parliamo delle 3 cause per cui questo accade. Conoscere questi sabotaggi, queste interferenze è il primo passo per non farsi bloccare.
Piccolo spoiler: la motivazione NON è una delle cause di fallimento.
Buon ascolto! 

EP 037 | Che tipo di coach vuoi?

Uno dei falsi miti sul ruolo del coach è che debba essere una sorta di  “motivatore”, che debba ispirare le persone. Non è così. Il suo ruolo è un altro. 
Attraverso la mia esperienza, oggi voglio parlarti dei “tipi di coach” e darti tutti gli strumenti per sapere che tipo di coach vuoi!
Non mi resta che augurarti un buon ascolto!