Questioni di Fava

EP 056 | Lo sfascia rapporti

Vuoi avere ragione o vuoi salvare il rapporto?
 
Questa è la prima domanda da porsi quando c'è qualcosa che non funziona più all’interno di una relazione.
 
Nella puntata di oggi torno a parlarti dei rapporti di coppia, una delle tre aree fondamentali della vita.
 
Il mio obiettivo in questo episodio è quello di farti riflettere sulla correttezza delle domande da porsi quando, effettivamente, un rapporto comincia a traballare.
 
Buon ascolto!

EP 055 | La riscoperta del diamante

Da bambini siamo come dei diamanti: perfetti nella loro natura, unici e certi di ciò che siamo.
 
Prima o poi, però, siamo obbligati a confrontarci con l'influenza e il giudizio provenienti dall'ambiente esterno. Questi elementi ci contaminano e distorcono la percezione che abbiamo di noi stessi. 
 
Proprio da quel momento tutto cambia.
 
Nella puntata di oggi vi racconto la storia che mi ha portato ad essere quello che sono oggi, la storia che mi ha convinto a cambiare il mio sistema di coaching.
 
Buon ascolto!

EP 054 | Sbaglia apposta

Sbaglia di proposito, sbaglia consapevolmente!
Nella puntata di oggi parliamo della capacità di enfatizzare l'errore e, in particolare, della strategia di sbagliare consapevolmente con lo scopo di agire nel migliore dei modi.
Si tratta di una strategia che ho fatto mia grazie al mio amico e maestro di golf Luca Salvetti che, nel tentativo di farmi diventare il nuovo Tiger Woods, mi ha insegnato un nuovo modo di guardare agli errori che facevo.
Successivamente ho cercato di applicare quanto imparato durante quelle lezioni di golf nelle mie sedute di coaching.
Se vuoi saperne di più, ascolta la puntata!

EP 053 | Non voglio snaturarmi

Solido nei principi, ma flessibile nella modalità.
 
Qualsiasi messaggio voglia trasmettere un buon comunicatore, deve mantenere saldi idee e principi, come anche sapersi adattare al contesto e all'interlocutore.
 
Ma attenzione: sapersi adattare non significa snaturarsi!
 
Nella puntata di oggi parliamo di comunicazione e delle modalità che utilizziamo per trasmettere dei significati importanti.
 
Vuoi saperne di più? Ascolta la puntata!

EP 052 | Il pensiero non convenzionale

Per arrivare ad una soluzione diversa, devi saper accettare un ragionamento diverso.
 
Nella puntata di oggi ti racconto di una seduta di coaching fatta con una persona in crisi, un professionista che voleva a tutti i costi ritagliarsi del tempo da passare insieme alla sua famiglia.
 
Dava per scontato, però, di dover organizzare la propria vita partendo dall'aspetto lavorativo, quindi da ciò che gli toglieva il tempo da dedicare a sé e a suoi cari.
 
Io l'ho aiutato a guardare la situazione in maniera non convenzionale. 
 
Se vuoi saperne di più, ascolta la puntata!
 

EP 051 | Che cosa hai smesso di fare?

Che cosa hai smesso di fare?
Questa è la domanda più utile che possa farsi chi si trova in una fase di stallo, e non riesce più ad ottenere i risultati che raggiungeva un tempo.
 
Nell'episodio di oggi ti racconto l'esperienza di una ragazza che non riusciva più a ritagliarsi del tempo insieme al marito.
Chiedendosi che cosa avesse smesso di fare con lui, si è resa conto di cosa mancasse, in quel momento, alla sua relazione.
 
Vuoi saperne di più? Ascolta la puntata!

EP 050 | Rendilo familiare

Se non avessi obiettivi, faresti quello che fai nel modo in cui lo fai? Se la risposta è sì, significa che quel modus operandi è parte di te, significa che è familiare.
 
Nella puntata di oggi parliamo di familiarità e di come il vero cambiamento avvenga quando è preceduto da una trasformazione di sé stessi e delle proprie abitudini.
 
Buon ascolto!

EP 049 | La strategia perfetta per ottenere quello che non vuoi

Per comprendere quello che desideriamo, spesso, dobbiamo partire col realizzare quello che non vogliamo. Sì, hai letto bene. 
Ottenere qualcosa che non fa realmente per noi può aiutarci a capire come ottenere quello che, in realtà, desideriamo.
In questo episodio ti racconterò la storia del mio amico Corrado che, attraverso delle piccole abitudini scorrette, si è ritrovato a prendere 32 kg in 2 anni. Ha messo in pratica una strategia perfettamente allineata ai suoi obiettivi che lo ha portato, però, ad ottenere qualcosa che non voleva. 
Nonostante fosse un po’ scettico, alla fine si è rivolto a me per capire come guardare la situazione da una prospettiva diversa. 
Vuoi saperne di più? Ascolta la puntata!

EP 048 | Il mantra per eliminare i sensi di colpa

Quando dici “sì” a qualcuno, assicurati di non dire “no” a te stesso.
 
In questo episodio ti racconto un momento della mia vita in cui ho dovuto affrontare una scelta importante, una decisione istintiva dettata da tutti i "no" che mi ero rivolto fino a quel momento.
 
Per questo mi sento di rassicurarti: se prendi una decisione che è in linea con i tuoi valori, difficilmente te ne pentirai.
Questo è un mantra che mi è stato molto utile e che, spero, possa essere d'aiuto anche a te.
 
Nel frattempo, ti auguro buon ascolto!

EP 047 | Sono incostante

Da quanto tempo sei incostante?
Se la tua risposta è "da sempre", sappi che non è possibile essere incostanti per natura. In questo episodio ti spiegherò il perché.
Intanto, ti anticipo che la chiave di volta per interrompere questo loop è la sostenibilità delle abitudini.
 
Vuoi saperne di più? Prenditi qualche minuto e ascolta la puntata.